Aterrizaje
60 minutos para empezar a mirar esta etapa en conjunto.
Hay cosas que ya sabes. Otras quizá nunca las habías mirado juntas.
ATERRIZAJE es una sesión grupal gratuita para acercarte al espacio LUNYUM y conocer su mirada.
Online · Presencial (según convocatoria)
CUANDO ALGO CAMBIA, EMPEZAMOS A BUSCAR RESPUESTAS.
Probamos cosas.
Cambiamos hábitos.
Nos proponemos descansar más, movernos más, cuidarnos mejor.
Y esas decisiones tienen sentido.
Pero en esta etapa hay cambios que suceden al mismo tiempo y que pueden influir en cómo responde el cuerpo.
ATERRIZAJE empieza precisamente ahí: poniendo algunas de esas piezas sobre la mesa para poder mirarlas en conjunto.
Qué encontrarás en la sesión
Durante 60 minutos iremos colocando sobre la mesa algunas de las piezas que forman parte de esta etapa.
Hablaremos de cambios hormonales, de algunas respuestas habituales cuando queremos encontrarnos mejor y de factores que pueden estar influyendo sin que siempre los relacionemos entre sí.
Veremos por qué lo que hacemos cada día no actúa de forma aislada y qué cambia cuando empezamos a mirar el conjunto.
Una hora para comprender algunas conexiones y, sobre todo, empezar a hacerte nuevas preguntas.
Esta sesión es para ti si…
Estás en perimenopausia, menopausia o postmenopausia y quieres ampliar la mirada sobre esta etapa.
Has recibido información, recomendaciones o has hecho cambios por tu cuenta, y te interesa ver qué ocurre cuando empiezas a mirar algunas de esas piezas juntas.
Quieres conocer la mirada de LUNYUM antes de profundizar en el programa.
ATERRIZA EN EL ESPACIO LUNYUM
Una sesión grupal gratuita de 60 minutos para conocer su mirada.
Modalidad
Online · Presencial (según convocatoria)
Duración
60 minutos en directo.
Grupo reducido
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